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2006−2020
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20/03/07 (Sat)
Category:日記
最近のブーム
ctime: 20/03/07 (Sat) 19:13
繁華街でウォーキングですかねー。

何で繁華街?って思う人もいるかもしれないけど
人の波が激しいからよけながら反射神経を鈍らせないため。
身体全体の血流を良くするだけでなく足や反射神経を鍛えるから一石三鳥やね!


空いてる時間があった時に、1日あたり2時間歩いて
歩数は大体10000ぐらい?


勿論やる前と終わった後には手洗い、うがいは欠かせません。
咳も鼻水もございませんから至って健康っすねー


毎日全然動かないでボーっと過ごす方が苦っすね
国の政策なんて最初からあてにしてませんから笑。
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本日から二週間ほどお休みっす<<
20/03/02 (月) 14:29
>>バカな親を見ていると
20/03/19 (木)7:29
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